赌博问题的迹象

赌博应该是娱乐，而不是赚钱或逃避压力的方式。对于大多数人来说，它仍然很有趣，但对于某些人来说，它可能会变得有害。本文解释了常见的警告标志以及在哪里可以获得免费、保密的帮助。这是一般信息，而不是医疗建议。

赌博是什么问题

问题赌博是指赌博开始对您的财务、人际关系、工作或福祉造成伤害，并且变得难以控制。它存在于一个范围内，尽早识别它可以更容易解决。

常见警告标志

赌博可能成为问题的迹象包括：

• 下注超过您能承受的损失。
• 追回损失以赢回金钱。
• 借钱或卖东西进行赌博。
• 向家人或朋友隐瞒赌博行为。
• 对此感到焦虑、内疚或烦躁。
• 赌博是为了逃避问题或情绪低落。

快速自检

问问自己：你是否曾经觉得自己应该减少开支？其他人批评过你赌博吗？你是否为此感到内疚？对此类问题的诚实回答是公认的自我评估工具的基础。

哪里可以获得帮助

全球范围内提供免费、保密的支持——BeGambleAware、GamCare 和 Gambling Therapy 等服务提供建议、帮助热线和实时聊天。您还可以使用存款限额和自我排除等账户工具。参见 负责任的赌博工具 和 自我排除如何运作。

🔞 仅限 18 岁以上。本文是一般信息，不是医疗或财务建议。如果您担心赌博，请联系您所在地区的支持服务。

常见问题解答

常见的迹象包括投注金额超出您的承受能力、追逐损失、借钱赌博、向他人隐瞒以及为此感到焦虑或内疚。

BeGambleAware、GamCare 和 Gambling Therapy 等服务提供免费、保密的支持，这些服务提供帮助热线和实时聊天，以及限制和自我排除等帐户工具。

是的。为了赢回输掉的钱而加大赌注是赌博可能成为一个问题的最明显的警告信号之一。

最后更新: 2026-06-15