賭博問題的跡象
賭博應該是娛樂,而不是賺錢或逃避壓力的方式。對於大多數人來說,它仍然很有趣,但對於某些人來說,它可能會變得有害。本文解釋了常見的警告標誌以及在哪裡可以獲得免費、保密的幫助。這是一般訊息,而不是醫療建議。
- 常見的跡象包括投注金額超出您的承受能力、追逐損失、借錢賭博、向他人隱瞞以及為此感到焦慮或內疚。
- BeGambleAware、GamCare 和 Gambling Therapy 等服務提供免費、保密的支持,這些服務提供幫助熱線和即時聊天,以及限制和自我排除等帳戶工具。
- 是的。
賭博是什麼問題
問題賭博是指賭博開始對您的財務、人際關係、工作或福祉造成傷害,並且變得難以控制。它存在於一個範圍內,儘早識別它可以更容易解決。
常見警告標誌
賭博可能成為問題的跡象包括:
- 下注超過您能承受的損失。
- 追回損失以贏回金錢。
- 借錢或賣東西賭博。
- 向家人或朋友隱瞞賭博行為。
- 對此感到焦慮、內疚或煩躁。
- 賭博是為了逃避問題或情緒低落。
快速自檢
問問自己:你是否曾經覺得自己應該減少開支?其他人批評過你賭博嗎?你是否為此感到內疚?對此類問題的誠實回答是公認的自我評估工具的基礎。
哪裡可以獲得幫助
全球提供免費、保密的支援——BeGambleAware、GamCare 和 Gambling Therapy 等服務提供建議、求助專線和即時聊天。您也可以使用存款限額和自我排除等帳戶工具。參見負責任的賭博工具 和自我排除如何運作。
需要支援嗎?
如果賭博不再有趣,可以尋求協助。設定限制、休息一下或與免費、保密的支援服務聯絡。
🔞 僅限 18 歲以上。本文是一般訊息,不是醫療或財務建議。如果您擔心賭博,請聯絡您所在地區的支援服務。
常見問題解答
常見的跡象包括投注金額超出您的承受能力、追逐損失、借錢賭博、向他人隱瞞以及為此感到焦慮或內疚。
BeGambleAware、GamCare 和 Gambling Therapy 等服務提供免費、保密的支持,這些服務提供幫助熱線和即時聊天,以及限制和自我排除等帳戶工具。
是的。為了贏回輸掉的錢而加大賭注是賭博可能成為一個問題的最明顯的警告信號之一。
最後更新: 2026-06-15